トマトの豚肉巻きフライ

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【材料】(2人分)

豚ロース薄切り肉・・・・・・・8枚
(しゃぶしゃぶ用)
青じそ・・・・・・・・・・・・4枚
大玉トマト・・・・・・・・・・1個
塩・こしょう・・・・・・・・・各少々
A
 小麦粉・・・・・・・・・・・適量
 溶き卵・・・・・・・・・・・適量
 パン粉・・・・・・・・・・・適量
B
 トマトケチャップ・・・・・・大さじ2
 ウスターソース・・・・・・・大さじ2
揚げ油・・・・・・・・・・・・適量

【作り方】

① トマトは8等分のくし形に切り、青じそは縦半分に切る。

② 豚肉をまな板に縦に重ならないように並べ、きつめに塩・こしょうをふり、青じそをのせ、トマトを一つずつトマトが隠れるように巻いていく。(少し斜めにすると巻きやすい)

③ ②にAを順に衣をつける。

④ 鍋にたっぷりの揚げ油を入れ、170度に熱し、③をきつね色になるまで揚げる。

⑤ 混ぜたBのソースを添える。

清須市で「ホームクッキングサロンあじき」を主催
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