2025.10.28
当ＪＡあいち海部女性部は１０月２８日、天王川公園にて健康ウォーキングを開催し、部員７４名が参加しました。
この取り組みは同部の重点事項に掲げる生涯現役健幸活動の一環として、自然に親しみながら体を動かすことで心身の健康増進と交流を深め、ウェルビーイングを向上させることを目的としています。
当日は株式会社キュアケアの竹内先生を講師に招き、ウォーキング前にストレッチ運動を実施しました。
部員らは当ＪＡの広報大使である「あまにゃん」とともに、怪我予防や運動能力向上のためにウォーミングアップを行いました。
準備運動後は、天王川公園の池を囲むコースにてウォーキングを開始し、秋の景観や会話を楽しみながら体を動かし汗を流しました。
ウォーキング終了後は疲労回復や筋肉痛軽減のためにクールダウンを行ったほか、公園を２周以上歩いた部員に「たっぷりウォーク賞」として記念品が贈られました。
部員らは「自然の中で楽しく体を動かすことで、体も心もすっきりした。また参加したい」と話しました。
