正しい食事で健康を保つ 愛西おでかけサロンにて健康講話を開催

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2026.8.17

8月17日、愛西市の立田南部地区防災コミュニティーセンターにて介護予防事業「愛西おでかけサロン」を開催し、14名が参加しました。

この取り組みは、同市から委託を受けて生活部介護課が行っており、介護予防と健康づくりを目的として、通年で愛西市内の7会場にて月1回開催しています。

当日は、株式会社明治の中部支社から講師を招き、「低栄養の予防」をテーマとした健康寿命を延ばすための正しい食事や栄養バランスについての講話が開催されました。

参加者は、講話の中でクイズに答えながら、体質に合う食材の選び方などについて質問をすることで、楽しく知識を深めました。また、講話終了後は体を動かすためのラジオ体操と脳トレのための手芸や手話なども行いました。

参加者は「正しい食事を心掛けて、体の内側からも健康になれるようにしていきたい」と話しました。